Reduce (Unikaj)

Reduce (Unikaj) to jedna z Zasad 5R (również 8R) związana z stylem życia Zero Waste, oraz jedno z działań w procesie hierarchii postępowania z odpadami.

Zero Waste to styl życia, zgodnie z którym człowiek stara się generować jak najmniej odpadów, a tym samym nie zanieczyszczać środowiska. Hierarchia Zero Waste to zestaw procesów, które mają na celu ochronę środowiska naturalnego ze znacznie szerszej perspektywy, niż powszechnie znana hierarchia sposobów postępowania z odpadami. Reguły Zero Waste komunikują, że nacisk należy położyć na zasoboszczędność i unikanie powstawania odpadów.

Życie wedle idei Zero Waste sprowadza się do stosowania Zasady 5R:

• odmawiaj (refuse)
• unikaj, ogranicz (reduce)
• używaj ponownie (reuse)
• utylizuj, recyklinguj, oddaj do odzysku (recycle)
• kompostuj (rot)

Zasada 5R wywodzi się z Zasady 3R: Reduce (Unikaj), Reuse (Używaj ponownie), Recycle (Utylizuj). Jest również drogą do osiągnięcia postawy opartej na Zasadzie 8R.

Podstawowe informacje

Zasada Reduce (Unikaj) opiera się na redukcji, unikaniu, ograniczeniu tego, co będziemy konsumować. Reduce prowadzi nas do zachowań, których wpływ na planetę będzie jak najmniejszy.

Mamy obecnie do czynienia z efektem nadmiaru. Nieprzemyślane zakupy stały się plagą dla środowiska. Kupujemy, konsumujemy i szybko wyrzucamy. Podstawą zasady Unikaj jest zastanowienie się nad tym, czy to, co planujemy kupić, faktycznie jest nam potrzebne. Reduce zachęca aby nie kupować wszystkiego, na co nas stać i na co mamy ochotę. Nakłania do minimalizmu i redukcji ilości przedmiotów, które nas otaczają. Zamiast tworzyć niepotrzebne odpady, możemy świadomie wybierać tylko potrzebne, niezbędne nam przedmioty.

Przykładem zachowania świadomego konsumenta może być planowanie posiłków na dłuższy okres i przygotowywanie listy niezbędnych zakupów przed wyjściem do sklepu. Pozwala to ograniczyć kupowanie zbędnych rzeczy, co skutkuje oszczędnością pieniędzy i ograniczeniem ilości odpadów.

Zasada Reduce (Unikaj) w życiu codziennym

Jak stosować zasadę Reduce (Unikaj) w życiu codziennym:

• zabierz na zakupy własną torbę wielorazowego użytku – płócienną czy papierową, zamiast korzystać z jednorazowych, plastikowych toreb foliowych
• stosuj świadome i przemyślane zakupy – unikaj kupowanie zbędnych lub niepotrzebnych rzeczy
• zapoznaj się z znakami i oznaczeniami produktów ekologicznych, aby podejmować świadome wybory
• rób zakupy z listą w ręku – sporządzanie listy potrzebnych artykułów uodparnia na promocje i niezwykłe okazje, które przytępiają umiejętność racjonalnej analizy potrzeb, skłaniając do zakupu niepotrzebnych produktów
• kupiłeś zbyt wiele żywności, niektóre produkty można po prostu zamrozić np. warzywa, owoce
• staraj się nie wybierać produktów nadmiernie opakowanych: szampon w butelce – zamiast w butelce i kartonie, ciastka na wagę – zamiast pakowanych, herbata liściasta – zamiast ekspresowej
• produkty które często używasz, kupuj w dużych opakowaniach – duża torba proszku do prania, zamiast kilku(nastu) małych opakowań, duży słoik kawy, zamiast kilku małych torebek
• kupuj produkty w formie koncentratów – które zwykle mają mniejsze opakowania.
• wybieraj produkty w opakowaniach zwrotnych lub w opakowaniach, które nadają się do recyklingu – papierowych, szklanych czy metalowych
• unikaj kupowania produktów jednorazowych – kubków, sztućców i talerzy, które rozkładają się setki lat
• unikaj produktów nietrwałych, wątpliwej jakości
• korzystaj z urządzeń elektrycznych, lub elektronicznych w sposób energooszczędny i w pełnym zakresie – używaj pralki i suszarki z pełnym załadunkiem, a nie z kilkoma załadunkami. Pomaga to zmniejszyć zużycie energii, a także pomaga przedłużyć żywotność urządzeń.
• oszczędzaj energię – wyłączaj nie używane urządzenia
• oszczędzaj wodę
• ogranicz zużycie papieru – nie przyjmuj ulotek, przejdź na elektroniczne faktury, recepty i bilety
• zamiast kupowania wielu zabawek z okazji urodzin dziecka czy innych okazji, zbieraj na jeden prezent – zebrane dodatkowe pieniądze przeznacza na prezent w kategorii: przeżycia czy doświadczenia
• zużywaj produkty do końca, aby nie wyrzucać resztek – przetnij na pół plastikowe opakowanie kremu do rąk i zużyj resztki, których nie udało się wycisnąć
• korzystaj z darmowej, internetowej wiedzy ekologicznej i przydatnych poradników ekologicznych – szukaj informacji na tematy związane z ekologią i ochroną środowiska, żeby stać się świadomym i odpowiedzialnym konsumentem

źródło: materiały prasowe

♻️ Śmieci i odpady – dodatkowe informacje:
air-commerce, aluminium, baterie, cykl życia produktu, dzikie wysypiska, Dyrektywa Single Use Plastic (SUP), Dyrektywa opakowaniowa, ekoprojektowanie, elektroodpady (elektrośmieci), gospodarka odpadami, greenwashing, Hierarchia postępowania z odpadami (Waste hierarchy), End Plastic Pollution, kompost, kompostowanie, Less Waste, mikroplastik, opakowania ekologiczne, oznaczenie opakowań ze względu na skład chemiczny, overpacking (nadmier opakowania), Packaging and Packaging Waste Regulation (PPWR), papier, Plastisfera (Plastisphere), Punkt Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych (PSZOK), recykler, recykling odpadów, recyklomaty, Rot (Kompostuj), Rozszerzona Odpowiedzialność Producenta (ROP), segregacja odpadów, selektywna zbiórka odpadów, spalarnie odpadów, Sprzątanie Świata (Clean up the World), system kaucyjny (depozytowy), szkło, tworzywa (polimery) biodegradowalne (zielone polimery), tworzywa sztuczne (plastik), świadomy konsument i odpowiedzialna konsumpcja, upcykling odpadów, utylizacja odpadów, Wielka Pacyficzna Plama Śmieci, wysypiska śmieci (składowiska odpadów), zakład termicznego przetwarzania odpadów, zanieczyszczenie środowiska, Zasada 3R, Zasada 5R, Zasada 8R, Zero Waste, znaki ekologiczne, znaki ekologiczne dla opakowań, zużyty sprzęt elektryczny i elektroniczny (ZSEE)

🛒 Świadomy konsument – dodatkowe informacje:
ekologiczne i zrównoważone święta, black friday, Clean label, cyber monday, cyfrowy paszport produktu (Digital Product Passport, DPP), cykl życia produktu (Life Cycle Assesment, LCA), data przydatności do spożycia, data ważności, degrowth, domowe (naturalne) środki czystości, dyrektywa Cyfrowa, Dyrektywa Omnibus, dyrektywa PPWD (Packaging and Packaging Waste Directive), dyrektywa Towarowa, dyrektywa Single-Use Plastics, ekoprojekt, ekoprojektowanie (ecodesign), etykiety energetyczne, garderoba kapsułowa (capsule gardrobe), greenwashing (ekościema, ekomanipulacja, zielone kłamstwo), ekonomia subskrypcji, fast fashion (szybka, śmieciowa moda), fast homeware, gospodarka obiegu zamkniętego (GOZ), kosmetyki naturalne (ekokosmetyki), lęk przed wypadnięciem z obiegu (Fear of missing out, FOMO), marnowanie żywności, Nutri-Score (5-Colour Nutrition Label, 5-CNL) pięciokolorowa etykieta żywieniowa, olej palmowy, odpowiedzialna konsumpcja, pakiet odpadowy, Prawo Do Naprawy (#RightToRepair), produkt bio, produkt ekologiczny (eko), produkt naturalny, recykling, redesign, rozszerzona odpowiedzialność producenta (ROP), ekonomia współdzielenia (sharing economy), slow fashion, społeczna lodówka, strategia Od pola do stołu, system kaucyjny, transport ekologiczny, turystyka ekologiczna, upcykling, uwalnianie książek (bookcrosing), zdrowa żywność, zrównoważona moda, zrównoważone rybołówstwo, żywność alternatywna, żywność drukowana, żywność ekologiczna

ślad ekologiczny (ecological footprint), ślad środowiskowy (environmental footprint), ślad węglowy (carbon footprint), ślad wodny (water footprint)
air-commerce, downsizing, overpackaging

Jak każdego dnia dbać o środowisko naturalne:
na wakacjach, na zakupach, w podróży, ograniczenie zużycia papieru
oszczędzanie energii elektrycznej (oszczędzanie prądu): tryb czuwania Stand-by
energooszczędne oświetlenie: świetlówka kompaktowa (energooszczędna), żarówka LED
oszczędzanie gazu, oszczędzanie wody: perlator
energooszczędna wentylacja, energooszczędne ogrzewanie
energooszczędne urządzenia: czajnik elektryczny, komputer, lodówka i zamrażarka, odkurzacz, okap kuchenny, piekarnik, płyta grzejna, pojemnościowy podgrzewacz do wody, pralka, telewizor, zmywarka
segregacja odpadów
znaki i oznaczenia ekologiczne

Ekologiczny styl życia:
dieta planetarna, fleksitarianizm, foodsharing, freganizm, jadłodzielnia, Lifestyles of Health and Sustainability (LOHAS), Less Waste, lodówka społeczna, roślinne zamienniki mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, Repair Cafe, Slow fashion, Slow life, weganizm, wegetarianizm,
Zero Waste
zasada 3R, zasada 5R, zasada 8R: Rethink (Przemyśl swoją relację ze środowiskiem), Refuse (Odmawiaj), Reduce (Unikaj), Reuse (Użyj ponownie), Rehome (Znajdź nowy dom), Repair (Naprawiaj), Recycle (Utylizuj, Recyklinguj, Oddaj do odzysku), Rot (kompostuj)

🧠 Wiedza ekologiczna – dodatkowe informacje:
aforyzmy ekologiczne, biblioteka ekologa, biblioteka młodego ekologa, ekoprognoza, encyklopedia ekologiczna, hasła ekologiczne, hasztagi (hashtagi) ekologiczne, kalendarium wydarzeń ekologicznych, kalendarz ekologiczny, klęski i katastrofy ekologiczne, największe katastrofy ekologiczne na świecie, międzynarodowe organizacje ekologiczne, podcasty ekologiczne, poradniki ekologiczne, (nie) tęgie głowy czy też (nie) najtęższe umysły, znaki i oznaczenia ekologiczne

🤝Dziękuję, że przeczytałaś/eś powyższe informacje do końca. Jeśli cenisz sobie zamieszczane przez portal treści zapraszam do wsparcia serwisu poprzez Patronite.

☕ Możesz również wypić ze mną wirtualną kawę! Dorzucasz się w ten sposób do kosztów prowadzenia portalu, a co ważniejsze, dajesz mi sygnał do dalszego działania. Nad każdym artykułem pracuję zwykle do późna, więc dobra, mocna kawa wcale nie jest taka zła ;-) 💪☕

🔔 Zapisz się na Newsletter i otrzymuj email z ekowiadomościami. Dodatkowo dostaniesz dostęp do specjalnego działu na stronie portalu, gdzie pojawiają się darmowe materiały do pobrania i wykorzystania. Poradniki i przewodniki, praktyczne zestawienia, podsumowania, wzory, karty prac, checklisty i ściągi. Wszystko czego potrzebujesz do skutecznej i zielonej rewolucji w twoim życiu. Zapisz się do Newslettera i zacznij zmieniać świat na lepsze.

Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Skontaktuj się pisząc maila na adres:
✉️ informacje@wlaczoszczedzanie.pl

🔍Więcej ciekawych informacji znajdziesz na stronie głównej portalu Włącz oszczędzanie